Ogród Spiegel #6023

Jazda na rowerze - w Rača jest w sumie 28 tras rowerowych o łącznej długości 71 km
Trasy rowerowe, czerwone
W Rača są 2 czerwone trasy rowerowe o łącznej długości 3,8 km.
1. trasa rowerowa Štefánikova cyklomagistrála 047
2. trasa rowerowa Vinohradnícka cyklomagistrála 048

Trasy rowerowe, zielone

W Rača znajduje się łącznie 6 zielonych tras o długości 15 km.
1. trasa rowerowa Račianska radiala 5005
2. trasa rowerowa Rača - Biely Krzyž 5012
3. trasa rowerowa Stupavský okruh 5003
4. trasa rowerowa Singletrack Vydrica 5014
5. trasa rowerowa Baník
6. trasa rowerowa TBK 1
Trasy rowerowe, niebieskie
W Rača znajduje się łącznie 5 niebieskich tras o długości 9,9 km.
1. trasa rowerowa SacraVelo (region Bratysławy) n2002
2. trasa rowerowa Green Bike Tour 2008
3. trasa rowerowa TBK 2
4. trasa rowerowa Marianka - Malý Slavín - Pekná cesta - Rača 2009
5. trasa rowerowa Cerová dráha 2012

Trasy rowerowe żółte
W Račy znajdują się łącznie 3 żółte trasy o długości 6,3 km.
1. trasa rowerowa Nad Krasňanmi - Slalomka 8013
2. trasa rowerowa Trasa rowerowa Novomestské podhorie
3. trasa rowerowa Malý Slavín - Vypálenisko 8020
Trasy rowerowe w różnych kolorach
W Rača znajduje się łącznie 12 różnokolorowych tras o długości 36 km.
- Trasa rowerowa R13: Račianska radiala r13
- Trasa rowerowa Podkarpacka trasa rowerowa r33
- trasa rowerowa 8. obwód - część północna o8
- trasa rowerowa Mariańska trasa rowerowa - obwód nr 2 - Stupavský okruh marianska- trasa-rowerowa-obwód
- trasa rowerowa Mariańska - obwód nr 1 - obwód pielgrzymkowy trasa rowerowa mariańska
- trasa rowerowa 7 obwód - część wschodnia o7
- trasa rowerowa Mariańska trasa rowerowa - obwód nr 4 - Boryński obwód trasa rowerowa Mariańska trasa rowerowa - obwód
- Trasa rowerowa Slalomka
- trasa rowerowa TBK 3
- trasa rowerowa Marianska trasa rowerowa - obwód nr 3 - Račiansky obwód marianska-trasa-rowerowa-obwód

Pływanie w Bratysławie - Racza i okolice

- 0,5 km. Kąpielisko Krasňany - ulica Černockého, basen dla dzieci i basen pływacki
- 1,7 km Kąpielisko Rača, Knižkova dolina - basen
- 4,0 km. Złote Piaski.
- 4,6 km. Jeziora Vajnor
- 4,7 km. Żwirownia Kuchajda.
- 5,2 km. Kąpielisko Pasienky.
- 5,8 km. Kąpielisko Tehelné pole.
- 6,0 km. Centrum odnowy biologicznej Hotel Nivy.
- 6,9 km. Basen Delfín.

Bezpośrednio na posesji można uprawiać różne sporty: piłka nożna (dostępne bramki do piłki nożnej), badminton (8 rakiet, kosze), siatkówka /bez siatki/, frisbee, petanque (wersja dla dzieci), rysowanie, markery, kredki, kolorowanki. W pobliżu około 500 metrów znajdują się place zabaw z huśtawkami, drabinkami. Teren pod Horáreň z placem zabaw znajduje się około 1,6 km pieszo, 2 km samochodem.

W Rača znajduje się łącznie 10 szlaków o łącznej długości 32 km.
Szlaki turystyczne, czerwony
Rača ma 2 czerwone trasy o łącznej długości 7,6 km.
1. szlak turystyczny Slavín - Biely Križ 0701b
2. szlak turystyczny Ścieżka Bohaterów Słowackiego Powstania Narodowego
Szlaki turystyczne, kolor żółty
Rača ma w sumie 2 trasy oznaczone kolorem żółtym o długości 2,3 km.
1. szlak turystyczny Zbojníčka - Malinský vrch 8126
2. trasa piesza Krasňany - Záhorská Bystrica 8102
Trasy turystyczne, niebieski
W Rača są w sumie 3 niebieskie trasy o długości 10,6 km.
1. trasa piesza Rača - Rača, obwód 2403
2. trasa piesza Krasňany - Záhorská Bystrica 2402
3. niebieski szlak turystyczny
Trasy turystyczne, różne kolory
W Rača są w sumie 2 trasy w tym kolorze, które mają 6,9 km.
1. piesza Międzynarodowa długodystansowa trasa turystyczna E8, Słowacja e8
2. piesza Trnava Hundred
Trasy turystyczne, kolor zielony
W Rača jest 1 trasa w kolorze zielonym, która ma 5.0 km.
1. piesza Rača - Limbach, PD 5101

Konie w Krasňanach znajdują się naprzeciwko ogrodu Špígle, około 70 metrów po drugiej stronie drogi i strumienia.
OFERTA
- Przejażdżki na kucykach dla najmłodszych ... dla dzieci, które potrafią już samodzielnie siedzieć ...w towarzystwie rodzica lub dla bardziej odważnych również samodzielnie pod nadzorem trenera.

- Gimnastyka na koniu "przygotowanie jeździeckie" przeznaczona jest dla dzieci w wieku 3 - 7 lat. Dzieci uczą się samodzielnie siedzieć na koniu i za pomocą różnych ćwiczeń gimnastycznych trenują równowagę i wzmacniają mięśnie niezbędne do samodzielnej jazdy. Lekcja treningowa trwa około 20-25 minut. Jeśli pozwala na to harmonogram, dzieci mają możliwość wyczyszczenia i nakarmienia kucyka/konia przed lub po przejażdżce, rozwijając w ten sposób poczucie odpowiedzialności i więzi społeczne ze zwierzętami.

- Trening jeździecki - to systematyczny trening jeździecki przeznaczony dla wszystkich w wieku 8 lat. Każdy jeździec stopniowo zapoznaje się z podstawami samodzielnej jazdy konnej, zasadami panowania nad koniem czy komunikowania się z nim, poznaje anatomiczne, fizjologiczne i psychologiczne aspekty bezpiecznej jazdy. Nauczy się samodzielnej jazdy konnej w kroku, kłusie, kłusie anglezowanym, nauczy się pokonywać przeszkody i panować nad koniem podczas jazdy w terenie. Nauczy się również czyścić siodło i uzdę konia. Lekcja treningowa trwa około 45minut, 15minut czyszczenie i siodłanie konia.

- Leczenie z pomocą zwierząt. ćwiczenia ukierunkowane na układ mięśniowo-szkieletowy, poprawiające równowagę, wzmacniające mięśnie, szczególnie wzmacniające kręgosłup i mięśnie pleców... poprawia nie tylko sprawność fizyczną, ale także psychiczną uczestników szkolenia. Hipoterapia przeznaczona jest nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych. Niepełnosprawnych umysłowo, ale także zdrowych. Ogromną korzyścią jest przede wszystkim kontakt z żywym zwierzęciem, jego ciepłem, energią, ruchem i emocjami. Ćwiczenia odbywają się głównie na grubej macie i poręczach. Ćwiczenie trwa 20-25 minut na zrównoważonych koniach.